春季氣候多變，忽冷忽熱，是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)，加上天氣的陰冷潮濕，很多人容易忽視關(guān)節(jié)保暖，使得病情愈加嚴(yán)重。
（一）春季類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎高發(fā)的原因：
1、春季氣候多變，晝夜溫差大，人們的身體一時(shí)間難以適應(yīng)這種氣候變化，風(fēng)濕病患者多數(shù)自身調(diào)節(jié)能力較差，這個(gè)時(shí)候受氣溫不穩(wěn)定的影響極易使舊病復(fù)發(fā)。
2、春季是傳染類疾病的高發(fā)季節(jié)，很多病菌如鏈球菌等正處于高度活躍的狀態(tài)，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者免疫力低下，一旦被這些病菌感染，易導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)。
（二）如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？
1、注意飲食合理。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在春季可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋類、蔬菜和水果等食品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，忌食生冷辛辣的食物，多吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>
2、積極預(yù)防控制感染?？茖W(xué)研究表明，像感冒、鼻竇炎、扁桃體炎、咽峽炎、齲齒感染性疾病，極易誘發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，所以患者在春季一定要有意識(shí)的避免各種感染。
3、防寒防潮。初春，乍暖還寒，患者應(yīng)注意保暖，選擇向陽(yáng)居室，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，溫濕度適宜，洗刷要用溫水，睡覺前可以用熱水泡腳，以促進(jìn)血液循環(huán)，外出時(shí)一定要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，從而減少發(fā)病的次數(shù)，可以佩戴護(hù)膝、手套等。
4、保護(hù)關(guān)節(jié)。時(shí)刻關(guān)注天氣變化，適當(dāng)增減衣物，注意患病關(guān)節(jié)的防寒保暖，保證居所的干燥通風(fēng)。積極避免各種關(guān)節(jié)損傷以及關(guān)節(jié)受到反復(fù)的沖擊力或扭力。如果已有半月板損傷的患者，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行修補(bǔ)或縫合，有關(guān)節(jié)韌帶損傷的患者也應(yīng)及時(shí)治療，對(duì)于關(guān)節(jié)周圍有畸形的患者應(yīng)進(jìn)行矯形。
為了減少類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎給患者帶來(lái)的痛苦，平時(shí)一定要做好類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防工作，如果已經(jīng)確診患有該病一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免出現(xiàn)不良后果。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)戒煙、避免受涼，要適當(dāng)?shù)腻憻?，最大程度的改善和保存受累關(guān)節(jié)的功能，降低殘疾的發(fā)生。
血液風(fēng)濕免疫科李翠紅
