我是鐵嶺市中心醫(yī)院的一名退休職工，曾先后患有高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)、冠心病、白內(nèi)障、青光眼等多種疾病，給老伴和兒女增添了不少負(fù)擔(dān)。為戰(zhàn)勝疾病，提高生活質(zhì)量，在醫(yī)生指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，我通過看書學(xué)習(xí)懂得了一些養(yǎng)生知識，養(yǎng)成了科學(xué)的生活方式，使...
青光眼是常見的致盲眼病之一。青光眼的致盲率低于白內(nèi)障，但白內(nèi)障可通過手術(shù)復(fù)明，而青光眼的致盲卻是不可逆的，患者如果因青光眼致盲，將永遠生活在黑暗中。青光眼是一組以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素。青...
吃法一：回味早餐早餐內(nèi)容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等。受歡迎原因：不少家庭的媽媽都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便，內(nèi)容豐富，基本與正餐無異，通常被認(rèn)為營養(yǎng)全面。專家...
人體是一個有機整體，面部不同部位與臟腑有著密切的聯(lián)系，人體臟腑功能失調(diào)，也可引起面部相應(yīng)的變化?？梢?，臉面不僅是人們情緒的“表演舞臺”，還是健康狀況的“晴雨表”。臉色不好，需要就診面部的色澤是血氣通過經(jīng)絡(luò)上注于面而表現(xiàn)出來的，氣血的盛衰及運...
對忙碌的現(xiàn)代人來說，吃方便面似乎是一件免不了的事。雖然方便面在食品工業(yè)的進步下，越來越好吃，但總不合乎健康原則；不過只要略為「加工」，還是可以吃出健康來。一般通稱泡面的方便面（包括米粉或冬粉），雖然只要用滾燙的開水泡個三、五分鐘就可享用；然...
面對電腦時間長了不好，那該怎么辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，...
眾所周知，維生素對于女性容顏不可取代的作用。各類水果中的維生素，是女性保持容顏的最好營養(yǎng)?，F(xiàn)在，越來越多的時尚女性已經(jīng)認(rèn)識到維生素的微妙作用，并且在日常生活中有意識地做相應(yīng)補充。如果你也想健康、美艷動人，不妨仔細閱讀以下文字，然后領(lǐng)略維生素...
沒有讓人永葆健康的藥物，但卻有讓人越吃越健康的食物。日前，來自美國的10余位營養(yǎng)學(xué)家聯(lián)合在美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站上提出建議，以下7種食物，能夠讓我們在2011年越吃越年輕，越吃越健康。奶制品以低脂酸奶最佳，它富含鈣質(zhì)、多種維生素、蛋白質(zhì)和鉀元...
乳腺癌的發(fā)病率持續(xù)增高，已成為女性癌癥死亡的首因，最新的美國CA期刊全球腫瘤統(tǒng)計報告顯示，乳腺癌占所有女性癌癥病例數(shù)的23%和癌癥死亡數(shù)的14%?！昂亲o乳房，關(guān)愛健康”，莫讓乳腺癌成為威脅女性健康的美麗“殺手”。乳腺癌與哪些因素有關(guān)乳腺癌與...
清潔腸道是腸道疾病檢查前或手術(shù)治療前的一項重要準(zhǔn)備工作,可直接影響診斷是否正確，內(nèi)鏡手術(shù)能否成功。肛腸科十分重視腸道清潔準(zhǔn)備工作，從2010年7月開始應(yīng)用口服和爽（聚乙二醇電解質(zhì)散）用于腸鏡檢查前清潔腸道準(zhǔn)備，取得了滿意的臨床效果。和爽是一...
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